Lesson4-2、4-3、4-4では、療養泉のうち、塩類泉について解説していきます。

塩類泉は、「塩化物泉」「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」の三つに分けられますが、
このレッスンではまず、「塩化物泉」の成分や効能を学びましょう。

塩化物泉（食塩泉）の特徴と成分

塩化物泉とは、塩化物イオンを主成分とする温泉のことです。

溶存物質が温泉水1kgあたり1,000mg以上あり、
塩化物泉の多くが、陽イオンの主成分をナトリウムとする、
ナトリウム塩化物泉になります。

ナトリウムイオンを5.5g/kg以上、塩化物イオンを8.5g/kg以上
含むものは、「ナトリウムー塩化物強塩泉」と記されます。

陽イオンの主成分により「カルシウム塩化物泉」「マグネシウム塩化物泉」
もありますが、これらの温泉は国内にそんなに多くはありません。

塩化物泉に入ると体がよく温まり、
温泉から上がっても湯冷めしにくく保温効果があることから、
「熱の湯」とも呼ばれることがあります。

日本では、単純温泉の次に多い、日本人にとってはなじみのある温泉ですが、
総湧出量では全体の半分を占めるほど多いです。

塩化物泉は、海水が浸透するために塩分濃度が高くなります。

そのため、塩化物泉の代表的な温泉は、海岸に多いのです。

塩分が混じっているため、味は塩辛く、苦味を感じることもあります。

湯の感触は、ややぬめり感があり、
塩分濃度が高いほど入浴後にベとつき感があります。

発汗作用に優れているので、
入浴前後には水分補給を心がけるようにしましょう。

肌についた塩分は、入浴後に体温が発散するのを防いでくれるため、
上がり湯をしないのがおすすめです。

効能

塩化物泉の適応症は、

となっています。

火傷、慢性皮膚病、神経痛、関節痛にも効果があるとされ、
筋肉の凝りをほぐし、血流を良くします。

食塩泉に入浴すると、傷や皮膚の乾燥が良くなったと感じたことがある人は
多いでしょう。

また先ほども説明したとおり、保温性が高いので、
冷え性にも良く、更年期障害や慢性婦人病にも効果があります。

さらに慢性気管支炎、咽喉炎にも効果があることから、
ヨーロッパでは、吸入療法にも使われているそうです。

刺激が少なく、リラックスできるため、うつ状態の改善にも
効果があるとされています。

湯あたりが少ないため、体力の弱い人、
例えば高齢者や虚弱児童、病気の回復期の湯治にもおすすめです。

飲用では、胃腸病や便秘に効果があります。

Lesson2-2で学んだ日本三古湯の「白浜温泉」「有馬温泉」は、
塩化物泉です。

特に有馬温泉は、強食塩泉の温泉。

高濃度の食塩を含み、塩分濃度は海水以上になります。

指宿温泉では、食塩泉の砂蒸し風呂が体験できます。

温かい砂の中に入ると、体がじんわりと温まり、汗が滲んできます。

天然の砂蒸し風呂が体験できるのは、全国でも指宿温泉の他に別府しかありません。

血液循環が良くなったり、老廃物排出にも効果が期待できるとか。

指宿温泉を訪れたら、ぜひ体験してみましょう。

塩化物泉（食塩泉）について学びました。

日本は海に囲まれた島国なので、食塩泉はなじみが深いのではないでしょうか。

次のレッスンでは、「炭酸水素塩泉〈塩類泉〉」について学習を進めましょう。